Contra-Ataque | Início/Saída
Pode criar-se uma vantagem após um roubo de bola (situação totalmente imprevisível), após um ressalto defensivo ou a partir duma reposição (mais difícil). A situação mais típica (e relativamente previsível) é a do ressalto defensivo, momento em que se pode criar a vantagem, através dum passe longo, dum primeiro passe rápido, ou arrancando em drible.
Exercício 1
- Tema central: saída do CA, após ressalto defensivo
- Ressaltador — rodar por fora, execução do passe
- Atacante que recebe o 1o passe — um passo acima da LLL; orientado para
o cesto (pés, corpo) — DIAG. 1
- Bater um defensor, atacar, ganhar vantagem: a negar a linha de 1o passe
— DIAG. 2; em contenção — DIAG. 2A
Exercício 2
- CA com passe longo
- Grupos de 3 — 3 lança à tabela e corre pelo lado contrário; 2 faz “tapinha”
e abre linha de 1o passe; 1 ressalta e faz 1o passe
- 2 passa (só um drible) a 1, que ataca o cesto (variar as finalizações)
- Ressalto ofensivo, 2o e 3o lançamentos
Saiba mais:
Professor Mário Gomes
Selecionador Nacional Sénior
