Para além das Competições Nacionais, em que a ABL participa através dos seus clubes apurados, realizamos a Fase Regional dessas competições. Criámos também a nível regional ou inter-regional um conjunto de outras competições.
Os Torneios de Abertura de Seniores têm lugar no início de cada época para os atletas seniores da 1.ª e 2.ª Divisões Feminina e Masculina, com as seguintes designações:
_Taça Professora Lígia Santos (1.ª Divisão Feminina)
_Taça Armando Simões (1.ª Divisão Masculina)
_Taça Professor Eliseu Beja (2.ª Divisão Feminina)
_Taça Professor Vicente Costa (2.ª Divisão Masculina)
O Campeonato Regional SUB21 com inscrição livre por parte dos clubes filados, para equipas femininas e masculinas.
De acordo com o espírito de cooperação entre Associações, esta competição pode tornar-se Inter Regional, sendo por isso extensível às associações de Santarém e Setúbal.
Desde que se realize terá as seguintes designações:
_SUB21 Femininos: Taça Professora Teresa Barata
_SUB21 Masculinos: Taça Manuel Campos.
Como primeiro momento de competição mais organizada de 5x5, entre o Circuito de Mini12 e SUB14, criou-se o Circuito SUB13 Femininos e Masculinos de modo a existir um espaço e um tempo de prática competitiva mais alargada para os jovens desta idade. A sua designação será Circuito Prof. Hermínio Barreto.
