Ação de Formação da DremAchieve – Motivação, Objetivos e Resultados

Dando continuidade à divulgação das Ações de Formação da DreamAchieve, a ABL informa que vai realizar-se, no próximo dia 20 de Janeiro, uma nova ação subordinada ao tema “Motivação, Objetivos e Resultados”, tendo como conferente a Psicóloga do Desporto e Coach de Top Performance, Nádia Tavares.

Começar é fácil, o desafio surge quando o tempo passa e só estamos a meio do caminho. Há atletas que se focam em campeonatos que só acontecem anualmente, a cada dois anos, e no caso dos Jogos Olímpicos, a cada quatro anos…

Para estes que conseguem, qual é a fórmula? Como se mantêm motivados? Como mantêm o foco? Como mantêm a consistência nos treinos, em termos de intensidade, vontade e evolução?

Nesta Ação de Formação, estas e outras questões relacionadas serão respondidas, como por exemplo, como traçar objetivos corretamente? Porque perdemos a motivação? Como lidar com imprevistos?

Conceito de Motivação

• Motivação: O que é, de onde surge, e o que afeta;

• Motivação intrínseca e extrínseca;

Objetivos e Modelo SMART

• Modelo SMART – Como traçar objetivos;

• Relação entre motivação e objetivos;

• Objetivos individuais e objetivos coletivos;

O evento ocorrerá no dia 20 de Janeiro, das 10:00 às 13:00 no Centro de Treino do Jamor.

Inscrições: https://nadiatavares.typeform.com/to/ehKOGO Valor: 15 Euros